Radionice za mentalno osnaživanje zaposlenika

• Kako ostati smiren u iznenadnim i stresnim situacijama na poslu?
• Kako se nositi s „teškim“ kolegama ili klijentima?
• Kako se odmaknuti od funkcioniranja na „autopilotu“?
• Kako uspostaviti ravnotežu između privatnog i poslovnog života?

S navedenim pitanjima susrećemo se svakodnevno obavljajući poslove psihologa u medicini rada.
Od početka pandemije, ali i uslijed niza stresnih događaja u privatnom i poslovnom okruženju, primijetili smo povećane smetnje psihičkog zdravlja zaposlenika neovisno o spolu, dobi i vrsti radnog mjesta. Smetnje pažnje, koncentracije i pamćenja, dulja razdoblja sniženog raspoloženja, teže donošenje poslovnih odluka, zabrinutost i razdražljivost, mogu biti uzrok slabije radne produktivnosti i smanjeno zadovoljstvo poslom.

Stoga smo osmislili projekt pod nazivom Mentalno osnaživanje zaposlenika čiji su ciljevi:

• usmjeravanje i održavanje motivacije na radne zadatke
• lakša prilagodba na novonastale okolnosti
• učinkovito upravljanje vremenom
• veći osjećaj (samo)kontrole
• manja okupiranost negativnim mislima
• usvajanje zdravih životnih navika
• povećana opuštenost uma i tijela

Projekt se sastoji od 10 jednosatnih radionica koje obuhvaćaju različite teme iz područja psihologije te uključuju psihoedukaciju i praktične vježbe. Održavanje radionica moguće je uživo ili online, a provode se u grupi od minimalno 5 zaposlenika.
Već pri samom završetku pojedine radionice zaposlenici će biti u mogućnosti samostalno primjenjivati naučene jednostavne tehnike koje će im pomoći u suočavanju s izazovima u svakodnevnom životu.

Za više informacija obratite nam se na e-mail psiholog@primanova.hr ili na broj telefona 099 4891 165.